ストレスと上手く付き合うヒント · 2016/05/02

　悩み事があるとき、誰に相談していますか？ 　 　家族、友人、恋人、会社の同僚、上司・・・ 　会って話す、電話・メール・ＳＮＳ・・・ 　 　話すことが苦手な人は沢山話したい事を抱え込んでるのではないでしょうか。 　相手に気を使い 　「私のこんな話、聴きたくないのでは・・・」 　「うまく話せないから迷惑じゃないのかな・・・」...

心の健康づくり · 2015/06/28